Esto puede ser una alerta temprana de agotamiento emocional profundo.
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. No lo ignores… tu cuerpo te está hablando
Despertarte entre las 3 y 4 de la mañana no es una simple casualidad. Muchas veces es una señal de que:
Estás cargando con demasiadas cosas
Estás guardando emociones que no has liberado
Estás viviendo bajo presión constante
Tu mente y tu cuerpo están pidiendo ayuda
Y ahora dime…
¿Te ha pasado alguna vez despertarte siempre a esa hora?
¿Te identificas con alguna de estas señales?
Escríbelo en los comentarios…
A veces hablar sana más de lo que imaginas. 
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