jengibre rallado, cebolla, ajo, jugo de limón y miel.

1. En un vaso o taza, mezcla el jengibre rallado, ajo picado, y cebolla picada.

2. Añade el jugo de limón y mezcla bien.

3. Agrega la miel y mezcla hasta que esté bien disuelto.

• Vierte el agua tibia y revuelve bien — debe quedar una bebida mezcla homogénea.

• Deja reposar unos 5 minutos, cuela si deseas (opcional), y bebe lentamente preferiblemente en la mañana o en ayunas.

Sugerencias de uso 

• No más de una taza al día — la combinación es fuerte.

• Si notas irritación estomacal, reduce ajo/cebolla o suspende la mezcla.

• Idealmente, úsala como complemento (no sustituto) de una dieta variada y hábitos saludables.

Si quieres — puedo darte 3 variaciones de esta “wasfa” (más suave, más fuerte, versión té), cada una con sus proporciones.Preparación