Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas secas de romero
- 1 taza de agua caliente
Preparación:
- Añade el romero al agua caliente y deja reposar 10 minutos.
- Cuela y bebe una taza al día, preferiblemente por la mañana.
Esta infusión ayuda a nutrir la vista desde dentro, combatiendo el daño oxidativo y mejorando la circulación ocular.
Compresas de romero (uso externo)
Ingredientes:
- Infusión de romero preparada
- 2 gasas estériles
Modo de uso:
- Deja enfriar la infusión hasta que esté tibia.
- Humedece las gasas y colócalas suavemente sobre los párpados cerrados por 10 minutos.
Ideal para relajar los ojos después de un largo día frente a pantallas o para calmar irritaciones leves.
Cuidados importantes
- No apliques el líquido directamente en el ojo. Solo úsalo en forma de compresa.
- Si tienes glaucoma, estás embarazada o tomas medicamentos anticoagulantes, consulta a tu médico antes de usar romero regularmente.
- Usa siempre agua purificada y coladores finos para evitar impurezas.
Otros beneficios del romero para la vista
- Ayuda a prevenir la degeneración ocular relacionada con la edad.
- Combate la sequedad y el enrojecimiento por exposición prolongada a pantallas.
- Puede complementar tratamientos visuales naturales o dietas enfocadas en la salud ocular.
No necesitas productos caros para cuidar tus ojos. El uso constante de romero para mejorar la visión puede ayudarte a mantener tus ojos saludables con una solución natural, económica y fácil de preparar en casa. Té de semilla de aguacate: beneficios y cómo prepararlo
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