Infusión de romero (uso interno)
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas secas de romero
- 1 taza de agua caliente
Preparación:
- Añade el romero al agua caliente y deja reposar 10 minutos.
- Cuela y bebe una taza al día, preferiblemente por la mañana.
Esta infusión ayuda a nutrir la vista desde dentro, combatiendo el daño oxidativo y mejorando la circulación ocular.
Compresas de romero (uso externo)
Ingredientes:
- Infusión de romero preparada
- 2 gasas estériles
Modo de uso:
- Deja enfriar la infusión hasta que esté tibia.
- Humedece las gasas y colócalas suavemente sobre los párpados cerrados por 10 minutos.
Ideal para relajar los ojos después de un largo día frente a pantallas o para calmar irritaciones leves.
